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A vida pode ser intensa. Entre metas, cobranças, redes sociais, rotina acelerada e desafios pessoais, muitas vezes esquecemos de cuidar de quem mais precisa da nossa atenção: nós mesmos. O Setembro Amarelo é um convite à reflexão e ao acolhimento. Essa campanha nacional busca conscientizar sobre a prevenção ao suicídio e valorizar a vida, um …

Setembro Amarelo: Cuidar da Saúde Mental Também é um Gesto de Amor-Próprio Leia mais »

Suplemento A-Z: por que ele é um bom ponto de partida para o seu autocuidado? Cuidar da saúde nem sempre exige grandes mudanças. Às vezes, o melhor primeiro passo é começar simples e com constância — e é aí que o suplemento multivitamínico A-Z se torna um aliado valioso. Se você sente que a energia …

Suplemento A-Z: por que ele é um bom ponto de partida para o seu autocuidado? Leia mais »

Julho Amarelo: Por que é Importante Falar Sobre Hepatites? Quando falamos em saúde preventiva, conhecimento é uma das ferramentas mais poderosas que temos. E é exatamente isso que o Julho Amarelo propõe: chamar a atenção para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento das hepatites virais, doenças silenciosas que ainda afetam milhões de brasileiros. …

Julho Amarelo: Por que é Importante Falar Sobre Hepatites? Leia mais »

Com o passar dos anos, é comum perceber mudanças no corpo: a flexibilidade diminui, os estalos nas articulações aumentam e, em alguns casos, surgem dores ao realizar tarefas simples. Esses sinais indicam que as articulações precisam de atenção e cuidado contínuos — e quanto antes esse cuidado começa, melhores são os resultados a longo prazo. …

Cuidado com as Articulações: O que Fazer para Evitar Desgastes e Dores com o Passar dos Anos Leia mais »

A mulher moderna tem múltiplas jornadas: cuida da casa, da carreira, da família — e muitas vezes esquece de cuidar de si. Mas a verdade é que a saúde feminina merece atenção constante, com um olhar sensível para as mudanças que o corpo e a mente vivenciam ao longo da vida. Cada fase da vida …

Saúde Feminina em Foco: A Importância do Cuidado Contínuo com o Corpo e a Mente Leia mais »

Sentir-se cansado de vez em quando é normal. Mas quando a falta de energia se torna frequente, ao ponto de comprometer a produtividade, o humor e até a saúde, é hora de investigar o que pode estar por trás disso. O cansaço constante pode ter diversas causas — e a boa notícia é que, em …

Cansaço Constante? Descubra o que Pode Estar Por Trás da Falta de Energia Leia mais »